kds

Thema’s

Thema’s

Ik en het nieuwe werken

Het nieuwe werken stelt andere eisen aan medewerkers. Of je dit lastig vindt, is voor een deel afhankelijk van jouw karakter. Breng in kaart welke factoren voor jou stressverhogend zijn. Van welke aspecten zie je de voordelen?

Meer over Ik en het nieuwe werken

Spanningen afbouwen

Door het nieuwe werken kun je geneigd zijn extra je best te doen waardoor inspanning leidt tot overbelasting. Als je dankzij het nieuwe werken je eigen leidinggevende wordt, is het extra belangrijk dat je vriendelijk en redelijk met jezelf omgaat.

Meer over Spanningen afbouwen

Energiebronnen opbouwen

Energie opdoen kan zowel binnen als buiten je werk. Een leefstijl met voldoende ontspanning, beweging en gezonde voeding geeft extra kracht. Binnen je werk is het belangrijk dat je een idee hebt hoe je jezelf wilt ontwikkelen.

Meer over Energiebronnen opbouwen

Hulp vragen en doorzetten

Vraag hulp wanneer dat nodig is. De zelfstandigheid die het nieuwe werken van je vraag, betekent niet dat je het altijd alleen moet doen. En besef je dat het volhouden van verandering vaak moeilijker is dan het volhouden daarvan. Beiden kan je oefenen.

Meer over Hulp vragen en doorzetten