Nee, als je de module volgt betekent dit niet dat je een psychische ziekte hebt. Iedereen kan af en toe hulp gebruiken. Als je het nieuwe werken moeilijk vindt, betekent dat NIET dat er iets aan je mankeert of dat jij psychisch niet in orde bent. Je volgt de zelfhulpmodule om te voorkomen dat je je vervelend(er) gaat voelen of omdat je graag zelf iets wilt doen aan het herstellen van je evenwicht.